Рухова активність як інструмент зниження стресу у студентської молоді в умовах онлайн-освіти

Abstract

Навчальна діяльність студентів закладів вищої освіти за своєю природою є інтелектуально та емоційно напруженим видом діяльності. Систематичний вплив стресових факторів і пов’язана з ним підвищена мобілізація внутрішніх ресурсів організму можуть призводити до порушень процесів психологічної адаптації, зниження навчальної мотивації та, як наслідок, до розвитку психічних і соматичних розладів. Мета дослідження – теоретично обґрунтувати та розробити програму, спрямовану на формування стресостійкості студентів в умовах дистанційного навчання.