Короткий опис(реферат):
В посібнику розкриваються особливості перебігу фізіологічних процесів в організмі студентів, що займаються здоровчою фізичною культурою. Акцентовано увагу на змінах у системах організму під час м’язової діяльності, механізмах формування рухових навичок та особливостях розвитку фізичних здібностей сту дентів ВУЗів на заняттях з фізичної культури. Окремим розділом подано матеріал з проблем нормування фізичних навантажень при оздоровчому тренуванні та безпеки студентів під час занять фізичною культурою та спортом. Для викладачів фізичної культури і студентів вищих навчальних закладів ІІ-ІV рівнів акредитації, тренерів, методистів оздоровчих та реабілітаційних центрів, учителів фізичної культури.
