Вплив програми нормалізації харчової поведінки та корекції ваги на «я-образ» у жінок із надлишковою масою тіла

Abstract

На початку ХХІ століття ожиріння стало соціальною проблемою у багатьох країнах, у тому числі і в Україні, в якій понад 32% населення має надмірну масу тіла. Із надлишковою масою тіла пов’язане підвищення ризику й частоти розвитку багатьох захворювань та суттєве погіршення якості життя особистості. Сьогодні як дослідники-теоретики, так і практики, у своїх працях зазначають, що розлади харчової поведінки значною мірою є результатом порушення образу тіла. Саме тому при комплексній корекції цих розладів необхідні і психокорекція, і психотерапія образу тіла та образу «Я». Метою роботи є дослідження ефективності програми нормалізації харчової поведінки та корекції ваги на «Я-образ» жінок із надлишковою масою тіла. Для проведення психологічної діагностики особливостей «Я-образу» було обрано такі методики: 1) Опитувальник самоставлення В. В. Століна, 2) Кольорове указання на невдоволення власним тілом (САРТ) в адаптації В. Г. Сахарової, 3) Анкета прикладного дослідження «Особливості самосприйняття свого тіла» В. Шебанової. Діагностика після проходження програми з нормалізації харчової поведінки та корекції маси тіла встановила її ефективність, а саме: а) значуще покращення глобального самоставлення (p≤0,01), збільшення самоповаги (p≤0,05), самосприйняття (p≤0,01), самоінтересу (p≤0,05), поліпшення саморозуміння (p≤0,01); б) всі жінки продемонстрували збільшення задоволеності тілом та його окремими частинами (p≤0,01); в) незважаючи на об’єктивне зменшення ваги, жінки продовжують відчувати дискомфорт із приводу своєї зовнішності у деяких ситуаціях. Отже, нормалізація харчової поведінки та корекція ваги шляхом свідомого докладання зусиль суттєво покращує сприйняття власного тіла та загальне самоставлення у жінок із надлишковою масою тіла.

In the 21st century, obesity has become a social problem in many countries, including Ukraine, where over 32% of the population are overweight people. Overweight is associated with an increase of the risk and frequency of many diseases and a significant deterioration of the individual’s quality of life. Today, the researchers (both theorists and practitioners) emphasize in their works that the disorders of eating behavior are to a large extent the result of disturbance of the body image, and that is why both psychocorrection and psychotherapy of the body image and self-image are necessary for a complex correction of these disorders. The purpose of the research is to study the effect of the eating behavior normalization and weight correction program on the self-image of overweight women. For the psy-chological diagnostics of the features of the self- image, the following methods were applied: 1) Self-Attitude Test by V. V. Stolin, 2) The Color-A-Person Body Dissatisfaction Test: of V.G. Sakharova, 3) Body Self-Perception In-ventory by V. Shebanova. Diagnostics after the implementation of the program has proved its effectiveness, namely: a) a significant improvement of general self-esteem (p≤0.01), increase of self-esteem (p≤0.05), self-acceptance (p≤0.01), self-interest (p≤0.05), improvement of self-understanding (p≤0.01); b) all women showed increased satis-faction with their bodies and their certain parts (p≤0.01); c) despite the objective weight loss, the women continued feeling discomfort about their appearance in some situations. Thus, normalization of eating behavior and weight correction by deliberate making efforts greatly improves the perception of body and general self-attitude of over-weight women.