Методика корекції маси тіла спортсменів єдиноборців

Abstract

Зниження маси тіла направлено на підвищення спортивної результативності. При цій процедурі вельми важливими є характер і способи відновлення організму спортсмена. В. М. Платонов в своїх роботах акцентує увагу на тому, що кожна відновна процедура є додатковим навантаженням на організм, яка пред'являє певні вимоги до діяльності різних функціональних систем організму. Ігнорування цього може призвести до зворотньої дії застосовуваних засобів: посилення втоми, зниження спортивної працездатності, порушення протікання пристосувальних процесів і виникнення інших несприятливих реакцій. З огляду на актуальність даної теми, дуже важливо всебічно і глибоко вивчати цей процес. На сьогоднішній день питання зниження ваги спортсмена перед змаганнями вивчене недостатньо добре. Тому удосконалення методів регулювання ваги для кваліфікованих борців є актуальним завданням Олімпійського спорту. Мета дослідження – науково обґрунтувати методику визначення найбільш раціональних засобів і методів зниження ваги спортсменів-борців у передзмагальному періоді.