Тренування стрибунів потрійним з розбігу

Abstract

У навчально-методичному посібнику розкрито еволюцію становлення техніки, зроблено аналіз сучасної техніки та описано методику навчання потрійного стрибка. Розглядаються закономірності становлення та удосконалення спортивної майстерності, модельні характеристики різних сторін підготовленості спортсменів, ефективні засоби та формалізовані програми для удосконалення технічної майстерності, фізіологічні основи, методи й ефективні засоби силової, швидкісно-силової та швидкісної підготовки. У навчально-методичному посібнику запропоновано орієнтовні програми вдосконалення спортивної майстерності у потрійному стрибку. Навчально-методичний посібник рекомендований для викладачів та студентів спеціалізованих навчальних закладів спортивного профілю, факультетів фізичної культури, тренерів дитячо-юнацьких спортивних шкіл, фахівців у галузі фізичної культури і спорту та спортсменів.