Аннотации:
Навчально-методичний посібник спрямований на освоєння вчителями, студентами та учнями вмінь, знань і навичок необхідних для творчого та професійного розвитку особистості, вдосконалення організації здорового способу життя при виконанні навчальної, професійної та соціальної діяльності, а також формує світоглядну систему науково-практичних знань та ставлення до фізичної культури і дає сучасне уявлення про здоровий спосіб життя на традиціях українського козацтва. Посібник схвалений для учнів закладів загальної середньої освіти, коледжів з посиленою військовою та фізичною підготовкою (коледжів та училищ фізичної культури і спорту), закладів вищої освіти, для студентів факультетів фізичної культури (фізичного виховання) і спорту; вчителів та викладачів фізичної культури і фізичного виховання, викладачів, аспірантів, слухачів курсів підвищення педагогічної та тренерської (тренерсько-викладацької) кваліфікації, фахівців у сфері фізичної культури і спорту та усіх зацікавлених.