Дослідження рухливості суглобів в групах навчальної підготовки в плаванні

Abstract

У статті розглянуті передумови, вікові діапазони розвитку гнучкості у юних плавців та вправи спрямовані на підвищення рухливості в різних м’язах та суглобах.

The article discusses the prerequisites, age ranges of flexibility in young swimmers and exercises aimed at increasing mobility in various muscles and joints.