Проведено дослідження функціонального стану людей літнього віку, що займаються фізичними тренуваннями. Розраховувалися показники біологічного віку і рівня соматичного здоров'я. Встановлено, що в процесі занять знижувався темп розгортання вікових функціональних змін. Кожному рангу швидкості геронтогенеза відповідав певний рівень фізичного здоров'я. Представлені результати кількісної оцінки ефективності м'язової діяльності в літньому віці.
The functional state of elderly people engaged in physical training has been studied. Indicators of biological age and so-matic health level were calculated. It was found that the rate of unfolding of age-related functional changes was decreasing during physical training. Each rank of the rate of gerontogene-sis corresponded to a certain level of physical health. The re-sults of quantitative evaluation of the efficiency of muscular activity in the elderly age have been presented.
