Організація та зміст оздоровчих занять здобувачів вищої освіті з урахуванням показників їх фізичного стану

Abstract

Інтенсифікація навчального процесу, активізація творчої роботи, збільшення навантажень гостро поставили питання про активне впровадження в повсякденне життя студентів фізичної культури та спорту. Доведено, що систематичні заняття фізичними вправами зміцнюють здоров’я, підвищують нервово-психічну стійкість до емоційних стресів, підтримують фізичну і розумову працездатність, сприяють підвищенню успішності студентів. Об’єкт дослідження – оздоровча фізична культура студентів ЗВО. Предмет дослідження – програмування оздоровчих занять зі студентами з урахуванням показників їх фізичного стану. Мета дослідження – розробити та обґрунтувати методику оздоровчих занять студенток з врахуванням показників фізичного стану.