Біомеханічний аналіз жиму лежачи як основа вдосконалення правил змагань з пауерліфтингу

Abstract

Додавши ще одну дисципліну, яка відрізняється своєю корисністю для фізичного розвитку людини, силові види спорту отримали збагачення. Цю дисципліну називають жимом штанги лежачи на горизонтальній лаві і вона належить до пауерліфтингу, де є однією з трьох обов'язкових змагальних вправ силового триборства. Починаючи з кінця ХХ століття, жим штанги лежачи став самостійним видом програми зі своєю науково-методичною базою, а також програмою національних змагань та чемпіонатів Європи і світу. Мета дослідження – пошук шляхів об’єктивізації правил змагань з жиму лежачи на основі біомеханічного аналізу техніки спортсменів високої кваліфікації.