Дослідження впливу ергогенних засобів на розвиток фізичної працездатності бігунок, які спеціалізуються на середні дистанції

Abstract

Загострення конкуренції на міжнародній спортивній арені та зростання рівня досягнень у видах легкої атлетики, зокрема у бігу на витривалість, вимагають удосконалення підходів до підготовки спортсменів. У зв’язку з цим особливої актуальності набуває пошук нових форм і методів тренувального процесу, які б дозволяли підвищити ефективність фізичних навантажень без ризику перевантаження. Мета дослідження – теоретичне й експериментальне обґрунтування застосування різних ергогенних засобів для покращення спеціальної фізичної працездатності у висококваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції.