Дзюдо, як засіб фізичного виховання хлопців 10-12 років

Abstract

Проблема залучення дітей та підлітків до систематичних занять фізичною культурою та спортом набуває особливої актуальності у сучасних умовах, коли рівень гіподинамії серед молодого покоління зростає. Боротьба дзюдо є складнокоординаційним видом спорту, що поєднує інтенсивні силові дії, статико-динамічні навантаження та короткочасні вибухові рухи. У процесі тренувань спортсмен виконує прийоми, що потребують одночасної роботи різних груп м’язів, високої сили, швидкісно-силових якостей, витривалості та гнучкості. Особливої актуальності набуває дослідження впливу занять дзюдо на функціональні показники роботи серця дітей і підлітків. Мета дослідження – зробити порівняльну характеристику морфофункціонального стану, рівня фізичної підготовленості юних дзюдоїстів 10-12 років із хлопцями, яке не займаються фізичною активністю.