Індивідуалізація тренувального процесу дзюдоїстів з урахуванням соматотипу спортсмена

Abstract

Сучасний етап розвитку дзюдо характеризується високою конкуренцією, інтенсифікацією тренувального процесу та зростанням вимог до індивідуальної майстерності спортсменів. Успіх у змаганнях найвищого рівня дедалі більше залежить не лише від техніко-тактичної та функціональної підготовленості, а й від здатності спортсмена максимально реалізувати свій морфофункціональний потенціал. У цьому контексті важливого значення набуває індивідуалізація тренувального процесу, яка передбачає побудову тренувальної програми з урахуванням особистісних і біологічних характеристик спортсмена. Мета роботи – наукове обґрунтування й експериментальна перевірка ефективності індивідуалізації тренувального процесу дзюдоїстів високої кваліфікації з урахуванням їх соматотипу.