Розвиток швидкісно-силових якостей учнів старшого шкільного віку на уроках фізичної культури

Abstract

Сучасна школа визначає перед фізичним вихованням завдання не лише зміцнювати здоров’я учнів, а й готувати їх до активного життя та майбутньої професійної діяльності. Віковий період 15–17 років є особливо чутливим до розвитку швидкісно-силових здібностей, оскільки характеризується інтенсивним ростом і морфо-функціональними змінами організму. Саме тому правильно організований розвиток цих якостей у старшокласників сприяє не лише підвищенню фізичної підготовленості, а й формуванню стійкої мотивації до занять фізичною культурою, що є надзвичайно важливим з огляду на зниження рівня рухової активності серед молоді. Мета дослідження – теоретично обґрунтувати й експериментально перевірити ефективність експериментального розвитку швидкісно-силових якостей учнів старшого шкільного віку на уроках фізичної культури.