Вплив фізичних навантажень на рівень підготовленості кваліфікованих баскетболістів протягом підготовчого періоду тренувального циклу

Abstract

Фізіологічною сутністю спортивного тренування є процес адаптації (пристосування) організму до дії фізичного навантаження і чинникам, які обумовлюють психоемоційне напруження під час змагань. У результаті цього складного процесу відбувається поступове становлення тренованості – стану організму, який характеризується відповідним рівнем фізичної, технічної і психологічної підготовленості баскетболістів, що дозволяє їм проявляти великі м’язові зусилля, виконувати роботу великої інтенсивності та тривалості. Високий рівень підготовки баскетболістів здебільшого залежить від використання у тренувальному процесі спеціалізованих вправ, які вибірково впливають як на фізичну підготовленість, так і на техніко-тактичну майстерність. Мета дослідження – визначити вплив фізичних навантажень на рівень підготовленості кваліфікованих баскетболістів протягом підготовчого періоду річного тренувального циклу.