Розвиток силових якостей кваліфікованих боксерів

Abstract

Техніко-тактична підготовка спортсменів щільно пов'язана з розвитком спеціальних силових якостей. Аналіз науково-методичної літератури показав, що відсутні розробки методик спеціальної силової підготовки боксерів, які б відповідали змісту навчальної програми з оволодіння технікою боксу. Це, в свою чергу, знижує ефективність навчання та вдосконалення техніки боксу. Кваліфікаційна робота спрямована на створення методики розвитку спеціальних силових якостей боксерів. Ця методика дозволить покращити ефективність освоєння техніки. Вона актуальна і має практичне значення. Мета роботи. Підвищення ефективності засвоєння техніки боксу на основі розробки концентрованої системи спеціальної силової підготовки на етапі спеціалізованої базової підготовки в змагальному періоді річного циклу тренувань.