Розвиток рухової активності студентів закладів вищої освіти у позааудиторних заняттях пауерліфтингом

Abstract

Пауерліфтинг – силовий вид спорту, який ще називається силовим триборством. До змагальних дисциплін у пауерліфтингу входять три вправи: присідання зі штангою на плечах, жим штанги лежачи на горизонтальній лаві, і тяга штанги, що в сумі визначають загальну підняту вагу. Актуальність дослідження полягає у недостатньо вивченій практичній частині побудови ефективної програми, що спрямована на розвиток рухової активності студентів ЗВО в процесі позааудиторних занять пауерліфтингом. Мета дослідження полягала у теоретичному та практичному обґрунтуванні ефективності організаційно-методичного забезпечення для розвитку рухової активності студентів у процесі позааудиторних занять пауерліфтингом.