Професійні аспекти удосконалення фізичної підготовки кваліфікованих борців вільного стилю

Abstract

Важливість акцентування уваги на вивченні індивідуальних особливостей фізичної підготовки борців визначається ще й тим, що цей вид спорту ґрунтується на типових ациклічних вправах, під час виконання яких співвідношення анаеробних і аеробних окисних процесів безперервно змінюється. Також діапазон прояву індивідуальних можливостей кваліфікованих борців та межі реалізації їх резервного запасу фундаментально залежать від домінантного типу техніко-тактичних прийомів, які детерміновані генетичними факторами, що лімітують потужність енергосистем. Мета дослідження – удосконалення фізичної підготовки спортсменів з вільної боротьби з урахуванням домінантного типу енергозабезпечення.