ElarK-PNU

Особливості поєднання аеробного та анаеробного тренування юних бігунів на етапі спеціальної базової підготовки

Показати скорочений опис матеріалу

dc.contributor.author Верестюк, Людмила Вікторівна
dc.date.accessioned 2021-05-14T10:38:46Z
dc.date.available 2021-05-14T10:38:46Z
dc.date.issued 2019
dc.identifier.citation Верестюк Л. В. Особливості поєднання аеробного та анаеробного тренування юних бігунів на етапі спеціальної базової підготовки: магістерська роб.: 014 Середня освіта (Фізична культура) / Людмила Вікторівна Верестюк. - Кам’янець-Подільський, 2019. – 75 с. uk_UA
dc.identifier.uri http://elar.kpnu.edu.ua/xmlui/handle/123456789/5424
dc.description.abstract Питання підготовки юних спортсменів з бігу на середні дистанції є одним з найбільш важливих у теорії і методиці спортивного тренування. Даний факт пояснюється тим, що саме на початкових етапах процесу багаторічної підготовки закладається підґрунтя подальших успіхів. Система підготовки юних спортсменів не може ефективно функціонувати без врахування закономірностей вікового розвитку молодого організму та його індивідуальних особливостей. Методика тренувань бігунів на середні дистанції вдосконалюється впродовж багатьох років. Вдосконалення проблем тренувального процесу, загальних закономірностей, що об’єктивно визначають планування, інтенсифікації, окремих компонентів навантаження в різних структурних утвореннях тренувального процесу, присвячена велика кількість робіт. Однак, чим глибше вивчення питання, тим краще ми бачимо недоліки в його розробці і тим гостріше усвідомлюємо необхідність у радикальному перегляді ще недавно, здавалося б, непорушних положень. Однією з головних помилок є існуюче до цього часу уявлення про те, що спортивний результат може бути основним, а іноді навіть єдиним критерієм оцінки вибраної методики тренувань. Саме тому, тренери, намагаються досягти високих результатів не перебираючи засобами і методами багаторічної системи підготовки юних бігунів на етапі спеціальної базової підготовки. Мета дослідження – виявити особливості формування методики тренування бігунів на етапі спеціалізованої базової підготовки на основі раціонального застосування аеробного та анаеробного навантаження, у річному тренувальному циклі. uk_UA
dc.language.iso uk_UA uk_UA
dc.publisher Кам'янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка uk_UA
dc.title Особливості поєднання аеробного та анаеробного тренування юних бігунів на етапі спеціальної базової підготовки uk_UA
dc.type Магістерська робота uk_UA


Долучені файли

Даний матеріал зустрічається у наступних фондах

Показати скорочений опис матеріалу