Особливості побудови тренувального процесу кваліфікованих важкоатлеток у річному циклі тренувань

Abstract

У важкій атлетиці для чоловіків створено достатньо ефективні та широко розповсюджені програми багаторічної підготовки спортсменів високого класу з урахуванням рівня спеціальної підготовленості й морфофункціонального стану. Авторами глибоко вивчені та розроблені модельні показники тренувальної роботи для всіх структурних утворень річної та багаторічної підготовки, співвідношення часток навантаження за групами засобів у макроциклах підготовки, модельні співвідношення змагальних та спеціально-підготовчих вправ залежно від періоду підготовки, тощо. Передбачається, що визначення оптимальних величин показників тренувальної роботи дозволить вирішити проблему оптимізації та вдосконалення тренувального процесу спортсменок, які спеціалізуються у важкій атлетиці. У доступній літературі, не вдалось знайти досліджень стосовно побудови тренувального процесу з урахуванням різних груп вагових категорій у важкій атлетиці серед жінок. Не залишає сумнівів те, що вивчення та пошук шляхів удосконалення цих напрямів є актуальним. Об’єкт дослідження − тренувальні програми річного циклу підготовки важкоатлеток високої кваліфікації різних груп вагових категорій. Предмет дослідження − закономірності планування тренувальної роботи спортсменок з урахуванням динаміки показників їх підготовленості. Мета дослідження − вдосконалення структури річного циклу підготовки важкоатлеток високої кваліфікації.