Програмування занять оздоровчою ходьбою для молодших школярів з різним рівнем соматичного здоров'я

Abstract

Погіршення етану здоров'я, збільшення захворюваності школярів України пов'язані, головним чином, з соціально-економічною кризою і екологічними проблемами в нашій країні. Темпи соціальних, економічних, технологічних і навіть кліматичних змін вимагають від людини швидкої адаптації до умов життя і діяльності. Обґрунтоване використання фізичних вправ, методів їх виконання і повторення з метою розвитку рухових якостей, передбачає, перш за все, підвищення функціонального стану організму і вдосконалення його систем і органів. В цьому і полягає вирішення оздоровчих задач фізичного виховання. У Законі "Про фізичну культуру і спорт" особливу увагу відводиться фізкультурно-оздоровчій діяльності. Згідно Державної програми фізкультурно-оздоровчі заходи повинні забезпечити, на основі встановлених законодавством вимог, широке впровадження і використання засобів оздоровчої фізичної культури з метою зміцнення здоров'я, підвищення резервних можливостей організму дітей і молоді. З огляду на це велике значення надається використанню найефективніших і доступних засобів фізичного виховання, до яких належить дозована ходьба і біг. Мета роботи – розробити програму занять оздоровчої ходьби для дітей молодшого шкільного віку з урахуванням рівня їх фізичного здоров'я.