DSpace Repository

Розвиток сили і гнучкості у дівчат 15-16 років на уроках фізичної культури

Show simple item record

dc.contributor.author Ярчевський, Олександр Миколайович
dc.date.accessioned 2021-05-17T13:04:57Z
dc.date.available 2021-05-17T13:04:57Z
dc.date.issued 2019
dc.identifier.citation Ярчевський О. М. Розвиток сили і гнучкості у дівчат 15-16 років на уроках фізичної культури: магістерська роб.: 014 Середня освіта (Фізична культура) / Олександр Миколайович Ярчевський. - Кам’янець-Подільський, 2019. – 98 с. uk_UA
dc.identifier.uri http://elar.kpnu.edu.ua/xmlui/handle/123456789/5453
dc.description.abstract Проблема зміцнення здоровʼя дітей є одним із головних завдань сьогодення. В значній мірі вплинути на соматичне здоровʼя школярів видається можливим через покращення фізичної підготовленості (розвитку функціональних резервів різних фізіологічних систем організму). Одним із критеріїв фізичної підготовленості є рівень розвитку мʼязової сили, яка, по суті, є базовою фізичною якістю, необхідною для здійснення будь-яких видів рухової активності (побутової, професійної, спортивної, тощо). Тривала бездіяльність та зниження рухової активності ведуть до атрофії мʼязів, хронічної втоми, кволості. І, навпаки, систематична робота мʼязів сприяє приросту сили і працездатності, що досить важливо для фізичного розвитку всього організму. Для таких людей притаманні бадьорий настрій, гарний сон і апетит тощо. Важливим є і те, що скелетні мʼязи є поліфункціональними органами, які виконують локомоторну, рецепторну, терморегуляторну, пластичну та трофічну функції. Мета роботи – дослідити особливості розвитку сили і гнучкості у дівчат 15-16 років на уроках фізичної культури залежно від умов організації освітнього процесу в закладах освіти для розробки організаційно-методичних умов, що спрямовані на підвищення якості та ефективності процесу фізичного виховання старшокласниць. uk_UA
dc.language.iso uk_UA uk_UA
dc.publisher Кам'янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка uk_UA
dc.title Розвиток сили і гнучкості у дівчат 15-16 років на уроках фізичної культури uk_UA
dc.type Магістерська робота uk_UA


Files in this item

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

Search DSpace


Advanced Search

Browse

My Account