Характеристика оздоровчих занять фізичною активністю жінок середнього віку (на прикладі волейболу)

Abstract

Рівень фізичної підготовленості і стан здоров’я людей в Україні у порівнянні з європейськими країнами бажає бути кращим. Зниження показників фізичного здоров’я і фізичної підготовленості дітей, молоді та дорослого населення багато в чому пов’язане з низькою фізичною активністю впродовж життя. Особливу увагу в пропаганді фізичної культури і спорту необхідно приділяти жінкам середнього та зрілого віку, тому що ця категорія населення України є найменш залученою до оздоровчих занять фізичної активністю і потребує формування стійкої потреби в регулярних заняттях фізичною культурою і спортом. Мета дослідження – розробка методики оздоровчих занять фізичною активністю жінок середнього віку із використанням засобів волейболу.