Удосконалення кваліфікаційних вимог у пауерліфтингу на основі аналізу результативності загальної діяльності провідних спортсменів світу

Abstract

На національній спортивній арені силове триборство є одним із основних видів спорту України, де спортсмени змагаються у визначених вагових категоріях і ставлять перед собою завдання подолати максимальний обсяг роботи в трьох ключових вправах: присідання зі штангою на плечах, жим штанги лежачи та станова тяга. У цьому виді спорту дуже важливою є силова підготовка спортсменів, оскільки саме сила є ключовим фактором для досягнення високих результатів у пауерліфтингу. Мета дослідження – встановити особливості використання вправ статодинамічного характеру в навчально-тренувальному процесі висококваліфікованих пауерліфтерів.