Формування мотивації жінок першого періоду зрілого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової діяльності в процесі занять у фітнес-клубі

Abstract

Рівень рухової активності дорослого населення залишається недостатнім, що негативно впливає на їхнє здоров’я. Залучення осіб зрілого віку до занять фізичними вправами залежить від розвитку мотивації, яка стимулює та спрямовує їхню активність, визначає рівень і динаміку психічної та рухової активності людини. У зв’язку з цим дослідження інтересів, потреб і мотивацій різних соціальних груп до занять фізичною культурою набуває особливої актуальності. Мета роботи – розробити та обґрунтувати ефективні підходи, що сприяють підвищенню рівня мотивації жінок першого періоду зрілого віку до занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю в умовах фітнес-клубу.