Abstract:
Питання підвищення ефективності швидкісно-силової підготовки, які запобігають утворенню швидкісного бар`єру є одним із важливих у теорії і методиці спортивного тренування. Даний факт пояснюється тим, що саме передбачення та управління виникнення швидкісного бар`єру являється підґрунтям подальших успішних виступів спортсменів – легкоатлетів з потрійного стрибка. Все це вимагає постійного вдосконалення системи підготовки стрибунів потрійним стрибком. Мета роботи – охарактеризувати шляхи підвищення ефективності швидкісно-силової підготовки, оцінити систему спортивного тренування, описати методику усунення швидкісного бар`єру у тренуванні стрибунів потрійним.
