Короткий опис(реферат):
Оптимальний підбір тренувальних засобів для конкретного спортсмена стає все більш актуальною проблемою сьогодення. Покращення спортивних результатів пов'язане з необхідністю виконання такого обсягу тренувальних навантажень, який дає змогу здійснювати успішні виступи в обраному виді спорту. З цією метою необхідно використовувати різноманітні тренувальні засоби, які створюють основу швидкісно-силової підготовленості з понадзмагальною інтенсивність в певних елементах потрійного стрибка.
