Abstract:
Дослідження доводять, що збільшити резерви здоров’я допомагає оптимальне за параметрами і систематичне за тривалістю фізичне навантаження. Водночас, вони недостатньо зорієнтовані на всебічний фізичний розвиток і фізичну підготовленість студентів, оскільки побудовані на основі якогось одного виду рухової активності та спрямовані на переважний розвиток однієї (максимум двох) фізичної якості. Робіт, виконаних з використанням комплексного впливу різних засобів фізичної культури – недостатньо, а наявні часто наводять суперечливі дані, оскільки проводилися на різних групах населення і за короткий термін часу. Рекомендовані параметри фізичного навантаження (від 6 до 100 хвилин на день при максимальному споживанні кисню від 45 до 85 %) потребують значної корекції. Вищезазначене свідчить: організація та методика проведення занять у ЗВО потребує вдосконалення, розробки і наукового обґрунтування нових шляхів підвищення якості викладання фізичного виховання, спрямованого на покращення здоров’я студентів. Мета дослідження: сформувати організаційно-методичні передумови для покращення показників студентів із низьким рівнем фізичного здоров’я.
