Abstract:
Пауерліфтинг набув популярності серед усіх верств населення нашої країни, а українські спортсмени здобули сотні перемог на Всесвітніх іграх, чемпіонатах світу та Європи. Показники сили відіграють важливу роль у пауерліфтингу. Тому питання силової підготовки важкоатлетів є дуже актуальним, а навчально-тренувальний процес спрямований на розвиток силових якостей спортсмена, необхідних для досягнення високих показників у змаганнях з пауерліфтингу. Мета дослідження – визначити ефективність методики розвитку силових якостей у жінок.
