Abstract:
Аналіз спеціальної літератури свідчить, що фізичний стан студентів вищих навчальних закладів, крім факультетів «Фізичної культури», характеризуються великою неоднорідністю та недостатнім, у переважній більшості, розвитком рухових якостей. Водночас використання різноманітних форм фізичної культури в повсякденній діяльності сприяє профілактиці захворювань, підвищенню працездатності, подовженню активного життя, забезпечує організацію повноцінного дозвілля, боротьбу зі шкідливими звичками, створює умови для пізнання власних можливостей. Мета дослідження – теоретично та експериментально обґрунтувати умови занять здобувачів силовими видами спорту у позаавдиторний час.
